产品特性:强身健体 | 品牌:跃羚 | 材质:钢 |
规格:标准 | 产地:河北 | 适用场景:健身器材 |
标准:国标 | 颜色:蓝黄 | 是否可定制:是 |
喷漆工艺:静电喷塑 | 生产工艺:抛丸除锈 |
(1)、转腰器
使用方法:双手握紧手柄,双脚平衡站在圆形踏板上,腰部发力带动下肢左右扭动。
(2)、健骑机
功能:增强心肺功能,提高上肢,腰部,腹部,腿部,背部肌肉力量和四肢协调能力。对腕,肘,髋关节屈伸功能性障碍,四肢及腰背酸痛等有康复左右。
(3)、太极轮
使用方法:双手握紧手柄,同方向或反方向缓缓转动圆环
(4)、太极推盘
主要功能:增强、肩、肘、髋、膝、膝等部位的活动能力,适于老年人锻炼
锻炼方法:双脚成马步,双手虎口部握压转轮手柄,向相同或相反方向转动即可
(5)、跑步机
方法:脚踏辊轴,手扶扶手,做跑步运动。
功能:改善心肺功能,增强血液循环,消耗体内多余能量,保持良好精状态,锻炼脚部肌肉。
(6)、太空漫步机
主要功能:增强下肢的活动能力,提高身体协调性、平衡能力和有氧能力。
锻炼方法:手握扶手双脚在踏板上,调整身体,双脚前后走动。
以上这几种类型小区健身器材是比较常用的,基本上每个小区都会有配备的。还有一些设施翘翘板、攀爬架、秋千等一些拓展训练器材也是人们比较喜欢的项目。