产品特性:结实 耐用 | 产品类别:大型健身器械 | 品牌:跃羚 |
适用场景:跑步运动 | 规格:1000*950*800 | 产地:河北 |
颜色:黑白 | 尺寸:900*4000*600 | 适用范围:健身房 家用 办公室 |
功能:健身 |
对背肌、肩膀线条雕塑都有的,甚还可当作你下半身运动时的重力辅助,让下半身运动更有。现在有很多专门教导哑铃健身的书,翻开看看,你会发现原来哑铃的功能是如此多啊!
2、弹力绳铜仁单位健身房器材,酒店健身房器材,实地工厂,
弹力绳是比较好的健身器材,这种小型健身器材即使是力量小的朋友也可以使用。肌肉有大有小,大肌肉可以运用较重的哑铃训练,对于较难训练的小肌肉群(如后手臂)则可使用弹力绳。另外,做完哑铃等重量训练后,也可用弹力绳来做伸展动作。
3、甜甜圈铜仁单位健身房器材,酒店健身房器材,实地工厂,
甜甜圈的作用和哑铃一样是多功能的,只是重量更轻,可以直接套在手腕上,除了使用方便以外,做起来也不太容易累。跑步、走路时都可以戴,甚穿稍长一点的衣服时把它稍稍藏在衣服里,走路时偷偷也没有人会发现哦!
4、握力器铜仁单位健身房器材,酒店健身房器材,实地工厂,
握力器是一种很常见的健身器材,很多都比较喜欢使用握力器锻炼,握力器主要的作用在于训练手掌的握力、强化手肘的肌肉曲线,所以比较适用于男生。如果你需要的是紧实手肘肌肉的话,握力器就是一个很好的选择,但是对于瘦手臂是没有什么的。
5、扭扭盘
用过的人都觉得扭扭盘的比呼啦圈好,主要的原因是它几乎不用学就会,又蛮好玩的,所以人比较容易持之以恒。很值得的哦!
6、呼啦圈
许多女性都推崇呼啦圈运动,锻炼的时候不仅很有趣,而且还能哦!呼啦圈就是这么有效!不管你是肉肉的水桶腰,还是瘦瘦的直筒腰,只要每天运动20,持续一个星期,很的腰线就出来了!建议摇的时候要顺时针及逆时针交换摇,平衡一下腰部肌肉,这样练出来的腰线才有平衡美感。